Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 105,74g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 26,63g.
Frühstück: Mynthon Xylitol Eucalyptus, Voi, Puhdistamo MCT-Öljy, Kahvi. Mittagessen: Pähkinäsekoitukset, Fetajuusto, Kypsennetty Lohi, Katkarapu, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Kapris, Valio Emmental Juustoraaste, Hellmann's Chilimajoneesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Kuohukerma, Rainbow Porsaan Sisäfilee. Snacks/Sonstiges: Rainbow Pesto Alla Genovese, Granarolo Mozzarella. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nunnu.j's Gewichtsverlauf
|