Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Корона Торт Фруктово-Йогуртный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Капучино, Зеленые Оливки, Сухие Спагетти. Snacks/Sonstiges: Экзон Гематоген Школьный, Б.Ю. Александров Творог с Шоколадной Крошкой 4,2%, Finn Crisp Hi-Fibre. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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