Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
46 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 26,65g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 47,67g.
Frühstück: MOS 火腿歐姆蛋堡, 咖啡. Mittagessen: 蝦肉春卷, 麵筋, 炸排骨, 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒小白菜. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
HJean Chen's Gewichtsverlauf
|