Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Fine Life Хлопья Овсяные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Виноград, Хурма. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Мистраль Кускус. Abendessen: МЖК Горчица Столичная, Яблоко Антоновка, Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|