Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Груша, Перловая Каша, Наш Лидер Цукаты Ананасовые, Изюм, Кофе с Молоком, Творог 9%. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Голубец, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, Куриная Печень. Abendessen: Яичный Белок, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Кофе, Русский Холод Пломбир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Ореховичи Миндаль Иванович. mehr...
|
|
249 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|