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Cuando me toca turno (soy Enfermera) es muy dificil está hora, ya que me da mucha hambre y sed, por lo cual trato que mis snacks siempre sean muy alto en prote y tomar agüita en vez de bebida.
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1953 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 163,15g.
Mittagessen: Arroz Blanco, Chef Aceite Maravilla, Berro, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Piscola, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sushi Palta, Sushi Tempura. Snacks/Sonstiges: Greenday Vegefit Protein, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Your Goal Protein Snack Berries. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Dalcayagar's Gewichtsverlauf
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