|
На так здорово.ру мне рассчитали 1367ккал.🤷♂️🤷♂️🤷♂️Как так мало? Рост 158 вес 54 возр. 33года низкая активность, похудеть до 50кг к декабрю... Сейчас ем на1500 не набираю и не сбрасываю. Сижу в декрете на ГВ
|
1590 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Банан, Растишка Йогурт Клубничный, Хуторок Творог 1%, Зефир, Сыр Адыгейский, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Mittagessen: Банан, Приволжский Творог 1,8%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Bonfesto Рикотта Лайт, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dove Молочный Шоколад, Груша, Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ani Smolina's Gewichtsverlauf
|