Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
83,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 44,85g.
Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LAF2018's Gewichtsverlauf
|