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Makan malam kali ini buatan mamah ^^ : nasput 95 gram (124kal)., bihun dimasak 50gram (55kal).,telurbalado 47gram (95kal)
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1496 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Kecambah, Tempe. Mittagessen: Opak, Cumi Goreng, Jamur Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dove Milk Chocolate, Telur Balado, Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Labu Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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hani_va's Gewichtsverlauf
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