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Da una settimana ho iniziato una reverse diet e sono aumentate le calorie e i carboidrati (questi ultimi non superano comunque i 200gr) secondo voi è normale che mi veda leggermente più gonfia?😕
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1512 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Perugina Cacao Amaro, Banana, Land Yogurt Greco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Gallo Riso Venere Integrale, Zucchini, Mare Aperto Tonno al Naturale, Dante Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Cucumber, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Dante Olio Extravergine di Oliva, Conad Filetti di Cernia. Snacks/Sonstiges: Pear, Land Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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 Kommentare
se hai aumentato i carboidrati è normalissimo, sono i macronutrienti che "attirano" più acqua
18 Okt 18 vom Mitglied: Nyele
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18 Okt 18 vom Mitglied: noemi_98.
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noemi_98.'s Gewichtsverlauf
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