Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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42,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Tape Singkong, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Skippy Peanut Butter. Mittagessen: Tape Singkong, Boiled Egg, Japanese Pear. Abendessen: White Rice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Isolate 90, Honey . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cattleyatanos's Gewichtsverlauf
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