Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 21,98g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Milbona Die Leichte Butter , Kürbiskernbrötchen, Marmelade, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Couscous (Gekocht), Gut & Günstig Prinzess Bohnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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