Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
111 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei, Salade met Diverse Soorten Sla, Harde Broodjes, Becel Light. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Jumbo Frikandel, Jumbo Saté Saus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Patat Frites. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|