Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 81,42g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth, Blueberries, First Choice Skim Milk. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cherry Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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