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makan malem segini aja ga abis . perut aku gakuat makan banyak cepet banget kenyangnya -_-
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744 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk, Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Ikan Tuna Kalengan, Roti Gandum Panggang. Abendessen: Tumis Buncis, Sunpride Pisang Single, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
pisang segitu brp gram kak
19 Okt 18 vom Mitglied: Rubiah05
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19 Okt 18 vom Mitglied: nandari
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pisang mas bukan? kalo ngga salah 20-30gr.
19 Okt 18 vom Mitglied: deeamona
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Iyaa pisang mas kayanya @deaamona
19 Okt 18 vom Mitglied: nandari
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nandari's Gewichtsverlauf
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