Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 35,04g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Чай, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна Заварной, Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный. Mittagessen: Виноград Дамские Пальчики, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Беляш, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Хурма, Виноград Дамские Пальчики. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holodovaov's Gewichtsverlauf
|