Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мёд, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Mittagessen: Ролл Калифорния, Чука. Abendessen: Кабачок, Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanyadil's Gewichtsverlauf
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