Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лепешка, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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