Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 113,17g | Eiw: 153,07g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Biedronka Bułka Grahamka, Boczek, Jajko. Mittagessen: Klopsiki z Indyka, Kupiec Ryż Basmati. Abendessen: Zupa Grzybowa, Golonka z Indyka, Nautica Makrela Wędzona. Snacks/Sonstiges: Nasiona Siemienia Lnianego. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Karol 33's Gewichtsverlauf
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