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Gestern war nicht viel los, nur technischer Stress, eine Massage und eine verlorene Seite im PC finden, doch ohne Erfolg. Ich ärgere mich das ich die Seite nicht gespeichert habe. Ich muss heute noch weiter suchen. Wollte ein neues Sofa mit Schlafunktion kaufen und etwas gefunden, der gleich, mit Aufpreis, meine alte Garnitur gleich mitnimmt. Mit Ottomane und ohne Eisengestell, mit einer Liegefläche 160x200 m. Gestern war ich auch gleich in der Apotheke, wegen meiner zunehmender Vergesslichkeit und Unkonzentration.
Heute war wieder Probe und dahabe ich anständig gegessen. Nicht nur Frühstück dort, sondern auch Mittag. Daher werde ich wieder mein Ziel überschreiten.
Heute entspanne ich mich und mache nichts mehr. Bin schon wieder Erschöpft. Die in der Apotheke sagte, ich solle mal meine Blutwerte testen lassen. Da werde ich am Montag gleich am Arzt anrufen und ein Termin ausmachen.
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2692 kcal
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Fett: 133,57g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 246,21g.
Frühstück: Croissant, Milfina Butter, Tamara Pflaumenmus, Milchkaffee, Backbude Belegtes Brötchen. Mittagessen: Pommes Frites, Desira Feines Dessert mit Sahne, Iglo Brokkoli & Blumenkohl, Biovegan Kräuter-Sauce, Möhrensalat, REWE Beste Wahl Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Käse, REWE Kassler. Abendessen: Bautz'ner Senf Scharf, Boulette. mehr...
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3847 kcal
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Bewegung:
essen - 1 Stunde und 5 Minuten, Büroarbeiten - 4 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, gehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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