Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 167,03g | Kohlh: 99,20g.
Mittagessen: 참기름, 꽃게탕, 시금치무침, 밥, 간장게장, 두부. Abendessen: 찐감자, 쇠고기 미역국, 양념갈비. Snacks/Sonstiges: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 그린피스 와사비향. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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