Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
82,6 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2018:
1233 kcal Fett: 28,17g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 44,59g.   Frühstück: Valio Maustamaton Raejuusto. Abendessen: Punaviini, Kuohuviini, Kreikkalainen Salaatti, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, K-Menu Turkkilainen Jogurtti. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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