Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3583 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 243,94g | Kohlh: 364,08g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Laschinger Stremel-Lachs Natur, Ei, Avocado, Garden Gourmet Hummus Classic, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Eiweißbrötchen. Mittagessen: Küchenmeister Weizenvollkornmehl, Kaufland Mozarella Light, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Bio Apfel-Rotkohl, K-Classic Gnocchi, Jennifer Gulasch 14.11.2017. Snacks/Sonstiges: Lausitzer Porter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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