Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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109,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 245,10g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Pinova Appel. Abendessen: Jumbo Roerbaksaus Zoetzuur, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard Kip, Jumbo Saté Saus, Jumbo Droge Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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