|
Jajeczniczka
|
1583 kcal
|
Fett: 103,09g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 40,73g.
Frühstück: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Lekkie Żytnie, Almette Almette z Ziołami, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Aviko Cząstki Ziemniaków, Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidory, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. Snacks/Sonstiges: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Pieczarki Smażone, Genuss Plus Chipsy Kokosowe. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Bieg - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Okt 18 vom Mitglied: vibo69
|
21 Okt 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Tego mi było trzeba 😹 czuje się zaspokojona 😹👍🏃♀️+🥓+🥚= 😻
21 Okt 18 vom Mitglied: K1C1A
|
Wiadomo jest weekend jest bieganie 👍
21 Okt 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
PawBrz 👍 wczoraj byłam pierwszy raz na bieżni... Zdecydowanie bardziej wolę plener, bieżnie moge ewentualnie wykorzystać do szybkiego marszu, biegania rozgrzewkowego lub gdy nadejdzie załamanie pogodowe 😸
21 Okt 18 vom Mitglied: K1C1A
|
K1C1A zdecydowanie plener 👍 bieżnia tylko na mega mrozy 😉
21 Okt 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|