Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Wakeup Crema de Maní Crunchy, UPN Protein Pancake, Banano. Mittagessen: Arroz con Pollo, Tomates. Abendessen: Alpina Yogurt Finesse (180g), Alpina Queso Finesse, Alpina Quesito, Arepa, Alpina Queso Crema. Snacks/Sonstiges: Wakeup Choco Up, La Reina Rosquitas, Colanta Leche en Polvo, Quaker Avena Molida, Quaker Avena en Hojuelas , Colanta Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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luisis_25's Gewichtsverlauf
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