Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 153,63g | Kohlh: 279,54g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Castagne Arrosto, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Nostromo Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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