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1403 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: 乐购超市 咸鸭蛋, 榨菜, 杂粮粥. Mittagessen: 红薯／地瓜, 香干, 素炒芹菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Abendessen: 大白菜, 红豆汤, 白馒头, 梅干菜烧肉. Snacks/Sonstiges: 柿子, G7 3合1速溶咖啡. mehr...
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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