Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 9%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Absolute Nature Сок Облепиховый, Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло. mehr...
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426 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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