Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 25,75g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Киви, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Дары Памира Сироп из Топинамбура с Черникой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Овощи Запеченые (Лидия), Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Satonoyuki Тофу. Abendessen: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Куриные Котлеты с Морковью Запеченые, Макароны с Овощами. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Naturade Total Soy Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|