Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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123 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 124,16g | Eiw: 189,27g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Prozis Crema de Cacahuete, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nurture Avena Molida, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Naranjas. Mittagessen: Pascual Leche Entera, Café, Pan de Trigo Entero, Videca Macedonia de Frutas en Almibar, Patatas Fritas, Chorizo de Cerdo, Churrasco, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Champiñones, Tomates Cherry, Puerros, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Calabacín, Brócoli, Findus Espinacas Congeladas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Pascual Leche Entera, Café. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lucky Lobo's Gewichtsverlauf
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