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not cheating, just my lunch today
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1605 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kikil. Mittagessen: Chatime Macha Tea Latte, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, KFC Rice. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur, Kue Bolu. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Biar gak over kalori, pesannya chaki kids, chatime yg paling low macha tea no topping. Gegara nemenin anak ultah 😀😀
22 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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22 Okt 18 vom Mitglied: elysailansani
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728 kkal say 😀😀 aku gak menerapkan cheating2, pokoknya ya total aja, sarapan & makan malam cari yg seimbang
22 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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chatime macha tea latte nya kok aku cari di pencarian FS gk ada ya sis...sis input sendiri kah?
22 Okt 18 vom Mitglied: Leni Liu Cing Link
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@leni, iya, setelah cari2 sana sini 😅
22 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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Kalo makan kfc full packet + mocca float kelar sudah jatah kalori seharianku 😅
22 Okt 18 vom Mitglied: Lia Nurlia Zulfah
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@mak : kok kalau kita input sendiri,org lain nyari di pencarian gak ada ya...bbrp x saya input sendiri juga...terus yg lain mau nyari gak ada...
22 Okt 18 vom Mitglied: Leni Liu Cing Link
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@lia, makanya aku pilih menu chaki kids, selain biar gak over jg lumayan dapet mainan buat nambah koleksi anak2 😁😁
Kl chatime itu krn Redeem poin aja jd gak bayar, trus gak nambah topping jg cari aman
22 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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@leni, masak sih, coba tag ganti latte gt. Atau teh
22 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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@mak : gak ada sist,hehehhe...gpp,hanya mau cek ricek karbo,lemak,pro nya...sdh kepoin jurnal sist tadi ^^,
22 Okt 18 vom Mitglied: Leni Liu Cing Link
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@leni, buat sekali-kali aja lah. Lumayan gula & karbonya. Abis ini bingung mo makan malam apaan biar protein & serat cukup 😅
22 Okt 18 vom Mitglied: mak_Indrasta1
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mak_Indrasta1's Gewichtsverlauf
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