Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яичный Желток, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 29%, Яичный Белок, ARO Масло Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Баклажаны Тушеные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Курицей. Abendessen: Сырники Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Молодая Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Банан, Домик в деревне Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Kra's Gewichtsverlauf
|