Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Pickwick Groene Thee Cranberry, Franse Melk Melk, Hahne Haferflocken Oats. Mittagessen: Blue Band Appel & Wortel Spread, Duo Penotti Chocopasta, Milbona Belegen Kaas, Volkoren Brood. Abendessen: Notenmix (Ongezouten), AH Prei, Spitskool, AH Geschrapte Worteltjes, Lidl Mager Gehakt Half om Half. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Banaan, Body & Fit Pure Chiazaad, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, AH Geschrapte Worteltjes, Milbona Belegen Kaas, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dame0165's Gewichtsverlauf
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