MightyFull's Notizen, 22 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
111,6 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
1660 kcal Fett: 75,62g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 183,08g.   Frühstück: Spanish-ish Crustless Quiche, Coffee, Member's Mark Powder Coffee Creamer, Tap Water. Mittagessen: Carrots, Peanut Butter, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Canned Chicken and Sweet Potato Soup, Tap Water. Abendessen: Herbal Tea, Brach's Candy Corn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Berry Cobbler. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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