Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 199,67g | Kohlh: 14,56g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Whey Protein. Mittagessen: Pepino (Pelado), Consomé de Pollo, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anayelirojo's Gewichtsverlauf
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