Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Optifast Vanilla Shake. Mittagessen: Low Fat Milk, Uncle Tobys Plus Fibre. Abendessen: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Woolworths ANZAC Biscuits, Navels Oranges, Meadow Lea Original Margarine, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Woolworths Home Brand White Toast, Coffee with Milk, Sugar, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Footprints11's Gewichtsverlauf
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