Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: Valio Rasvaton Piimä, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Pellavansiemenet, Pirkka Kilomysli Mysli, Maitokahvi. Mittagessen: Banaanit, Keitetty Kananmuna, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Raejuusto (Rasvaton), Maitokahvi. Abendessen: Valkoinen Riisi, Kiinalainen Hapanimelä Kana. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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