Emanuelina75's Notizen, 23 Okt 18

che noia!
72,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2018:
1495 kcal Fett: 27,04g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 207,77g.   Frühstück: Scotti Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Mittagessen: Polpette Ceci e Verdure, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: BoscoBuono Mirtilli, Santal Acqua di Cocco, Fiocchi d'Avena, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Snacks/Sonstiges: Banana, Scotti Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. mehr...
2384 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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