Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 37,63g.
Frühstück: Pirkka Edam 24%, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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