Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3239 kcal
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Fett: 146,81g | Eiw: 147,56g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja L, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer. Mittagessen: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Milka Oreo, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Madero Koncentrat Pomidorowy, Olej Kokosowy. Abendessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Sonstiges: Babeczka z Budyniem, Lech Piwo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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