PonchikTina's Notizen, 23 Okt 18

Завтрак и обед в одном лице)
Итак:
- спагетти из твердых сортов 100 г;
-сметана 1 ст.л;
- помидор;
- курогрудь на тефлоне с карри 200г;
- сыр камамбер 25 г;
- торт "Моцарт" 130 г.
Ккал много, собственно, как и удовольствия от такой еды)

---

2311 kcal

Fett: 92,93g | Eiw: 147,67g | Kohlh: 233,41g.   Frühstück: Сыр Камамбер, Сильпо Торт Моцарт. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Помидоры, Сметана 15%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пекинская Капуста, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Рудь Черника Перетертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Sonko Рисовые Хлебцы, Сливочный Сыр, Яблоко. mehr...