Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Курага, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Брокколи, Яблоко Желтое, Яичница, Сметана , Творог 9%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mvkozak's Gewichtsverlauf
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