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891 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 22,25g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Jagung Rebus, Teh Herbal, Kue Oatmeal, Kue Oatmeal, Pepaya. Mittagessen: Telur Rebus, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Vegeta Vegeta. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Cream Crackers, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Kue Oatmeal, Air, Air, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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 Kommentare
23 Okt 18 vom Mitglied: Okta Fitri
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Banana oatmeal cookies,camilan enak sehat
23 Okt 18 vom Mitglied: 421244
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ooHh , gimana cara buat nya kak ?
23 Okt 18 vom Mitglied: Okta Fitri
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2 buah pisang matang ukuran besar(saya tadi 6 kecil2)dihaluskan dg garpu,beri esens vanila&selai kacang(+-85gr)selainya saya jg bikin sendiri😁,aduk rata.masukkan 150gr quakeroat,&chocochip.(sesuai selera)resep asli liat di youtube itu aja bahannya,tadi saya tambahi 2sdm fibercreme.aduk rata bentuk&panggang sampai matang
23 Okt 18 vom Mitglied: 421244
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