Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 107,25g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Sämpylä, Saunapalvikinkku, Kermajuusto 17%, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen). Mittagessen: Atria Hedelmäinen Raastesalaatti, Maggi Pastaria Herkkusieni. Abendessen: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kurkkumajoneesi, Feel Good Food Cheddar Jalapenos, Pirkka Mozzarellatikut, Hesburger Sipulirenkaat. Snacks/Sonstiges: Kevytmaito (2%), Sämpylä, Saunapalvikinkku, Kermajuusto 17%, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen). mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|