Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 227,90g.
Frühstück: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий). Mittagessen: Twix Mini, Виктория Капуста по-Грузински, Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Картофельное Пюре, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Веселый Молочник Сметана 15%, Печеночные Оладьи (Куриная Печень, Рис, Мука, Яйцо, Лук). Abendessen: Магнит Грейпфрут, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Виноград, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Ikea Горчица Мягкая, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сырок 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко, Виноград, Азбука Вкуса Киви Резаный, Ананас, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, O'Zera Шоколад Горький, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Лента Авокадо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|