Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 90,52g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Mittagessen: Грудка Индейки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Ржаной Хлеб. Abendessen: Табрис Икра Свекольная, Помидор Соленый(Домашние Соленья), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Snacks/Sonstiges: Guinness Пиво, Сушёная Рыба(Сорога), Natur Foods Фисташки, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Чай Несладкий, Bounty Bounty, Творожная Запеканка в Мултипекаре, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|