|
schwimmen
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
|
2540 kcal
|
Fett: 108,11g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 289,68g.
Frühstück: Butter, Brötchen, Roter Heringssalat, Bananen, Vanillejoghurt (Fettarm), Gekochtes Ei, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Gekochtes Ei, Butter, Roggenbrot, Käsepizza. Abendessen: Chicken Sticks (3). Snacks/Sonstiges: Pfannkuchen. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|