Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 94,13g.
Frühstück: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Frito, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Coca-Cola Coca Café, Kellogg's Sucrilhos Original, Leite (Leite Integral). Abendessen: Dolce Gusto Café Au Lait. Snacks/Sonstiges: Penne, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Henry Silas 22's Gewichtsverlauf
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