Myslalam, ze koncowka bedzie jak przytyc. Nogi ok nawet jak juz to im masy brakuje ;)
24 Okt 18 vom Mitglied: bimbabimba1
|
Nie właśnie uda są grube...nie chce masy bo będą większe...a wolałabym je "uszczuplić" tylko nie wiem już sama jak....🙈
24 Okt 18 vom Mitglied: befitandsexy
|
Ja też pomyślałam, że zapytasz się co zrobić, żeby mieć większe uda ;-)))
24 Okt 18 vom Mitglied: panizetka
|
Ćwicz siłowo/z ciężarami to wyszczuplisz je i ładnie będą wyglądać a nie patyki bez mięśni
24 Okt 18 vom Mitglied: beska99
|
Co wy w życiu wieksze 🙈 naprawdę nie widzicie 😳
24 Okt 18 vom Mitglied: befitandsexy
|
Wewnętrzna strona ud- bieganie wysmukla nogi, a u mnie fajnie sprawdza się martwy ciąg sumo.
24 Okt 18 vom Mitglied: JW1206
|
Wewnętrzna strona ud- bieganie wysmukla nogi, a u mnie fajnie sprawdza się martwy ciąg sumo.
24 Okt 18 vom Mitglied: JW1206
|
Ja mam podobne i naprawdę ciężko pracuję, żeby były większe 😛
24 Okt 18 vom Mitglied: panizetka
|
24 Okt 18 vom Mitglied: befitandsexy
|
no to ja też nie widzé dużych ud 😸
24 Okt 18 vom Mitglied: CLLPL
|
Ejjj ludzie ja chcę wiedzieć jak je wyszczuplić ewentualnie te boczki wewnątrz jakoś uszczuplić proszę jakieś rady 😉
24 Okt 18 vom Mitglied: befitandsexy
|
24 Okt 18 vom Mitglied: mal_07
|
No nie Mal ubiegłas mnie 🤣🤣
24 Okt 18 vom Mitglied: gating
|
Nie żeby coś...ale prosiłam o radę a nie wyśmiewanie się...
24 Okt 18 vom Mitglied: befitandsexy
|
Ale nie ma co patrzeć na nogi bo i tak zawsze idą na bok ;) 😎🤣
24 Okt 18 vom Mitglied: =Cinek=
|
ja na tym zdjęciu nic nie widzę czy grube czy patyki wstaw inne zdjęcie i nie w dżinsach
24 Okt 18 vom Mitglied: =Cinek=
|
Jasne jak zrobię 😂 albo znajdę z wakacji
24 Okt 18 vom Mitglied: befitandsexy
|
nie da sie punktowo pozbyc tluszczu.
24 Okt 18 vom Mitglied: Kolba22
|
Hejka..Ten tłuszcz na udach jest super !!podobają mi się takie uda..! sama bym takie chciała mieć ^^
24 Okt 18 vom Mitglied: blondi001
|
To wiem , że nie da się punktowo....ale zastanawiam się czy zwiększając ćwiczenia na nogi uda się je wyszczuplić bo ćwiczę nogi 3x w tygodniu i nic....a nie ćwiczę od wczoraj. 🙈
24 Okt 18 vom Mitglied: befitandsexy
|